游泳天赋好的人的特征有哪些,主要有以下几点:
身体条件
(1)肩宽:游泳是一项力量运动,肩宽的选手往往拥有更强大的上肢力量,有助于他们在水中做出更加舒展和实效的动作,特别是在自由泳和蝶泳这两个项目中,更宽的肩膀能够使动作更到位,并且让运动员在水中垂直滑行的距离更长。
(2)腿长与身材比例:虽然游泳运动员的腿部长度因人而异,但相对短一些的腿可以让运动员获得更大的爆发力。这种身长腿短的身体比例,在一定程度上造就了腿部的力量和爆发力,使得游泳者在冲刺阶段能够得到有力的支撑。
(3)手脚大:大手和大脚在游泳中扮演着重要的角色,它们像天然的桨和鳍一样,能够增加推进力。例如,一些游泳健将拥有巨大的脚掌,能够在水下提供更强劲的动力,并在转身和出发时滑行更长的距离。
(4)身高与臂展:较高的身高和较长的臂展使游泳者在每次划水时都能游得更远,拉更多的水,从而在长距离游泳项目中占据优势。
生理机能
(1)肺活量大:游泳天赋好的人往往拥有强大的肺活量,有助于他们在游泳过程中保持更长时间的呼吸间隔,减少呼吸次数,从而提高游泳效率。
(2)肌肉纤维类型:游泳运动员的肌肉纤维构成,特别是快肌和慢肌纤维的平衡,是决定其潜力的关键因素。拥有较多FT-A纤维的运动员在游泳运动中具有更大的潜力,因为他们既适合有氧训练也适合无氧训练。
技术潜力
(1)柔韧性:良好的柔韧性,尤其是肩部和脚踝的柔韧性,对游泳者来说是一项巨大的资产。拥有灵活的肩膀可以让游泳者旋转身体,同时在长轴泳姿中保持在水面上,而灵活的脚踝则有助于打出有力的踢腿。
(2)协调性:游泳天赋好的人通常具有良好的身体协调性,能够流畅地完成各种游泳动作,保持身体的平衡和稳定。
(3)学习能力:他们往往能够快速掌握新的游泳技术和战术,并在比赛中灵活运用。