学游泳包教会学不会怎么办

如果参加了游泳课程，并被承诺"包教会"，但仍然发现难以学会游泳，以下是一些建议：

1.评估学习情况和障碍
(1)确定难点：明确自己在哪些具体技能上遇到困难，是呼吸控制，腿部踢动还是协调性问题。
(2)与教练沟通：与教练详细讨论遇到的问题，确保教练了解你的具体困难，并寻求针对性的指导和帮助。

2.请求额外的支持和资源
(1)额外辅导：如果课程中包括"包教会"的承诺，可以要求额外的一对一辅导或额外的练习时间，以便获得更多个性化的指导。
(2)使用辅助工具：询问是否可以使用任何辅助工具，如浮板，泳圈等，以帮助你在水中感到更稳定和安全。



3.调整学习方法和环境
(1)更换教学风格：如果当前教练的教学风格不适合你，可以询问是否能够更换教练或尝试不同的游泳班。
(2)改变学习环境：有时候在不同的环境中学习可能会产生不同的效果，比如在人少的泳池或更宽敞的水域。

4.持续实践和复习
(1)增加练习频率：即使进展缓慢，也要尽量保持定期和频繁的练习，因为游泳技能的建立往往需要时间和重复的实践。
(2)设定短期目标：将大目标分解成一系列小目标，每达成一个小目标就给自己一些正面的反馈，逐步建立自信。