七人制足球3-1-2阵型如何实现攻守平衡

中后卫关键词:经验，位置感，对抗
注意的我们要先立足防守，中后卫需要有一定的经验，能够指挥防线，位置感和对抗性要好， 能看住对方前锋，但要防止瞎跑以免丢了位置给对方中场前插。不指望你能带球冲，本职工作 就是防守。



边后卫关键词:体能，抢断，速度，传球
三后卫中的两个边后卫是关键，所以要求的技战术也比较多一点。在攻防转换的时候切记不要 两个边后卫都压上，要适当轮换合理利用休能，轮换着向前协调中场，要多利用球场的宽度， 切记不要下底传中，要多打倒三角之类的战术。

中场关键词:体能，大局观，停球，传球
中场是整个球队的节拍器，要有比较好的大局观和比较阅读能力。主要负责衔接后场与前锋， 在防守的时候需要协防，进攻的话适时前插，因为我们毕竟已经有两前锋了。传球方面技能要 点够，带球的同时需要看准时机与空档传球。

前锋关键词:速度，射门，跑位，带球
野球速度类前锋并不缺乏，两名前锋需要分清工作，谁负责顶牛威胁对方，谁负责游走需要清 楚并轮流冲，这可以让对方防线无所适从，而且也不能独，队员有更好机会的时候得传球进行 配合。



防守篇
防守刚刚我们简单说了，一句话就是逼对手下底线，毕竟野球头球好的不多。对方进攻时需要 整体后撤，中场协防，一名前锋负责威胁对方出球手。需时刻保持阵型的紧凑，收紧阵型进行 压缩对方进攻的空间，总体以区域防守为主。



核心提示:需要保持好阵型防止脱节，同时注意对方球员的跑位，每位防守球员都有自己的防 守区域，并且盯防进入这个区域的进攻球员，当这位进攻球员离开后就让其他队友接管防守， 采用盯人防守结合区域防守的方式。这些都需要队友们互相了解，建立默契。

进攻篇
进攻的基本思路就是多利用球场的宽度创造空间，中场在中圈附近，边后位合理压上，两名前 锋需要不断跑位寻找空档，拉撤对方防线，而且要知当进行换位。这样的话，负责持球进攻的 球员都有2~3条传球路线，进攻方面多打两过一，倒三角之类的小配合，反击时以长传直塞为 主。



核心提示:传球方面要以短传为主，长传为辅。如果对方后卫防守我们两名前锋的时候，我们 的中场或者边后卫需要助攻前插，直接插到对方心脏地带，那么传球，射门都可以任你选择。 助攻的时机需要合理，当队员上去助攻时，要有队员进行补位，中后卫要需要往这边靠一下， 以免留下过多的空档。