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打乒乓球如何处理好衔接和调节的技术框架[进阶篇]

2020-10-21 09:09:14  阅读[45]
导读:在调整过程当中,一定要有一个固定的地方,不是说乱调整。一般来讲的话就是越靠后固定的地方,可能就越靠身体。一般来说,中远台的时候手臂固定的位置一般是在大臂,稍微再近一点,近台,固定的地方就在肘关节。像小球呢,固定的地方可能就在手腕。这三个是根据不同的地方来去做固定。
打乒乓球下一板球如何做好衔接,并且能够保证有质量。这里面很关键的一点就是重心转换和步法。

还有一点就是要判断具体的来球来选择大动作还是小动作,来去处理下一板的衔接。比如说对方的球速比较快,那么你在衔接当中重心转换的幅度,整体的动作框架相对小一点。

再一个就是要看您使用的技术,比如说使用小技术小球去处理,这一点的话肯定是要衔接快一点。如果说你选择爆冲爆拉的时候,这个可能引板就要大一点,整体动作幅度要大一点。

打乒乓球如何处理好衔接和调节的技术框架[进阶篇]

因为当你在击球过程当中还有下一板的衔接,尤其是大动作的时候,下一板的衔接会受到影响。但是这个击球过程当中它都是相对的。如果说这板球你击球质量非常高的话,那么他下一板回接的质量,还有对球的控制肯定就是很大的。

所以说要在如何保证衔接,保证威胁性的情况下,这个的把握就是根据平时的训练,还有自己的技术特点最终来决定的。这就是第三方面关于如何做好衔接。

最后一点从调节的角度来说一下技术框架。首先第一点说调节性能。不管是运用什么技术,能够打短球,长球;能够打下旋球,能够打上旋球,能够通过调节来打不同的来球。

第二个调节,进一步的调节就是能用小动作小范围的调节不要去用大幅度的调节。你像有些人打球,他可能能够打过去,比如说用加转吧,能够拉下旋球也能够拉上旋球。但这个动作一看,整个的动作反差就特别大,在整个过程当中这个合理性可能是不够的。

一般来讲的话就是这个调节是,能用板型的调节就不要去调节手臂,能用手臂去调节就不用大臂,能用大臂去调节就不要用身体,就是这个观点。尽可能去用小动作,小范围的进行调节。也就是说在你调整过程当中,越靠近手的位置,越靠近板的位置,这种击球的合理性就越高。

再一点,在调整过程当中,一定要有一个固定的地方,不是说乱调整。一般来讲的话就是越靠后固定的地方,可能就越靠身体。一般来说,中远台的时候手臂固定的位置一般是在大臂,稍微再近一点,近台,固定的地方就在肘关节。像小球呢,固定的地方可能就在手腕。这三个是根据不同的地方来去做固定。

像业余当中我觉得一般固定轴就是以这个肘关节,手臂的这个位置来固定就可以了,主要是 靠这个就可以了。实在是发力拉冲的时候,或者是中远台的时候,可能是大臂多往前送,这一块来做这个固定轴。