乒乓球正胶正手突击下旋球有哪些注意要点

首先就是这个手腕的运用。有的时候就是在刚开始练的时候，手腕容易比较活。所以说打正胶呀，可以适当的把这个手腕稍微下压一点，有利于手腕的固定。再一个就是很多球友可能有疑问，这手腕到底该动还是不该动，它是一直固定的吗？

其实我的理解就是这个手腕的话就是在触球瞬间的时候，要有一个调整和发力。虽然说正胶的弧线没有反胶的好，但是在触球瞬间为了保证有一定的弧线，也要手腕有一个调整和发力。而这个调整和发力呢，它是跟前臂配合，也不能这样去甩，稍微有一点。你比如说比较转的球，这个时候手腕需要稍微翻一翻，来保证有一个弧线。所以说在练的时候，手腕还是要稍微动一点，但不是晃，这一点要分清楚。



第二，说一说前臂和大臂的关系。一般来讲的话，突击下旋球，大臂基本上是固定住的。容易出现的问题就是这样往后推，然后大臂去发力，这种呢就是错误的。这种发力就会导致力量会很散，一定要固定住，腰带臂，前臂的收缩进行发力。啪，这一块就发力。

还有一点就是根据这个突击比较长的球。你比如说有的时候，啪，一搓，搓到这个底线的时候，这个球就比较长。如果说只用前臂的话，这个球可能弧线不够。这个时候大臂往前送一点，送一下，然后前臂再收。一般情况的落点不是靠近底线的时候，一般就是这个位置的时候，大臂基本固定，就是腰带前臂，收缩就可以了，基本上是固定的。

第三，说一说这个腰部，重心转换这一块。你像反胶的话可能就跟丢铁饼一样，啪，就能上，可能更多的是通过这种发力的距离来进行发力。而正胶的这个突击的腰部呢，它的这个幅度不是很大，非常小。这个腰，始终是绷住。而这种感觉就是用这个力的寸劲，所以说，大家在重心转换上千万不要这样扭。这样扭的话，它的力量全部都散劲了。一定就是说幅度很小，啪，然后你看这个右胯的位置，挥过去以后呢，啪，还是在后面。你像这个弧圈球，啪，一出来，可能平行或者稍微前一点。你看这样，啪，它还是比左胯要靠后一点，还是在后面。运用这个寸劲这一块儿，这一块就是这样。如果说你这个地方用得不好，这个触球的透板性不够，你的这种感觉就出不来，一定要注意这一块儿。

那么最后一点就是讲一下对于不同来球的旋转关于突击的调整。像突击的调整的动作，千万不要调整的幅度很大，一定要稍微小一点，能够确保突击的精准度。一般来讲的话就是正胶的突击，根据不同来球调整三方面，板型，击球时机和力量的轻重来进行调节。一般来讲的话就是球比较转的时候，板型稍后仰一点。然后击球点呢，要到高点，然后力量要稍微大一点儿，这个时候突击可能近一点。对于那种不转的球或者是他碰过来基本没什么旋转，而这个时候板型可能就是要垂直一点。然后力量呢，可以说是中等力量。然后击球点的可以稍微快一点，动作幅度稍微小一点儿。啪，打一个速度快的突击球，这样去调整。这就是在训练突击球要注意的四个事情。