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乒乓球击球失误原因解析及几种解决方案

2020-10-16 09:12:37  阅读[4]
在调整过程当中首先是要注意板形的调整,比如说搓、挑、拧或者是小动作带防守,先要看板形。你在平时训练或者比赛当中如果出现下网的球,那么板形要从稍前倾到垂直,如果是处理下旋球要从稍后仰到后仰的一个过程。首先是要注意板形的调整,下网了就往后仰一仰,如果说出界了就前倾一些。
击球基本上分为小球跟长球,处理小球来讲一般是用小动作,也就是前臂手腕用得多,而长球的处理要用上身体、腿、包括手臂的力,根据长球和短球咱们来做一些调整。

那么在调整过程当中首先是要注意板形的调整,比如说搓、挑、拧或者是小动作带防守,先要看板形。你在平时训练或者比赛当中如果出现下网的球,那么板形要从稍前倾到垂直,如果是处理下旋球要从稍后仰到后仰的一个过程。首先是要注意板形的调整,下网了就往后仰一仰,如果说出界了就前倾一些,这是第一个调整。

乒乓球击球失误原因解析及几种解决方案图1

第二个调整,主要就是球过来时引板的位置、引板的高低。先来给大家举一个例子,有的时候大家在杀高球的时候,会出现下网。会出现下网的原因取决于引板的位置。一般球一来,见高球引板的位置都是高于来球,然后往下挥拍。对于上旋球来讲一般是没有什么问题,正好打,但是如果说带有一定下旋力的话,往上一引板,往下一砸,这个球肯定就下网。那么就是说在调整过程中,要从高于来球调整到平向于来球,然后再往前去挥拍,这样球就能打上。对于下网的球调整,要比你的触球引板的位置要低一点,你本来是比球高要平行,如果你本来是平行的下网,你可以稍微放低一点。出界正好反过来就可以了,这是第二个调整,引板位置的调整。

第三个调整是挥拍方向的调整。在你击球的时候会出现下网,出现下网的原因是因为你制造弧线的曲度不够,那么来讲就要调整上下的力要增多,增加球的曲度,保证上台。出界的球正好相反,就是曲度过大,那么就要把曲度相对降低一点,就是前后的力量要多一点。在转下旋的时候,如果说下网的时候要增加前后的力,增加前后的力主要就是为了抵抗旋转,增加球的长度。出界就要增加上下的力,增加上下力的目的就是为了压低弧线。这就是第三个挥拍方向的调整。

第四是通过力量的大小来调整上台率,在打球过程中出现下网的现象,那么这个时候力量要增大,增大力量的目的是要提高球的长度和高度。出界正好相反,要缩短球的长度,压低弧线,这是第四个通过力量的大小调整。

第五个就是通过击球时间的不同来调整击球。你比如说在平时打球过程当中,如果说这个球出界了,出界了以后就要击球时机要早一点,为什么要早一点?早的这个目的也是要缩短球的距离,降低球的弧线,也就是人们常说的上升期,比如说防加转弧圈球可能还要更早,在上升前期。一般进攻的时候要上升后期。如果你这个球下网了,就要把这个球稍微慢一点,打下降前期,打下降前期的目的就是为了增加球的曲度、高度和这个球的长度,这就是通过击球时机来调整上台率。

乒乓球击球失误原因解析及几种解决方案图2

第六是通过撞摩比例的调整来提高命中率,怎么去调整撞摩比例呢?撞摩比例有三者,一个是重心转换幅度,一个是前后,一个是上下。再一个就是前臂的挥拍轨迹,如果曲度越大,这个球摩擦就越大,如果这个接近平行,就是撞得多。最后一个就是手腕的调整,手腕幅度调整得越大,相对来讲摩擦就越多。手腕相对越固定,这个就是撞击得越多。根据你在平时当中击球,如果说下网的话要增加摩擦的比例,如果出界要增加撞的比例。这个理论跟前面说的是一样的,也是从弧线的角度来分析,这是第六个调整撞摩比例的调整。

最后一个调整就是自己身体位置的调整。一般来讲就是出现下网的球,是离球台太近,没有通过很好的引板来制造球的长度,那这个时候在位置上要相对往后一点,然后挥拍距离要做出来。如果说这个球出界了,主要就是没有把这个弧线缩短,也就是位置太靠后了,往前推得太多,把这个线路打得太长导致出界,那这个时候就要调整注意步法,要往前靠一靠,往前靠一靠击球来缩短这个距离,达到上台,这就是最后一个通过调整自己身体的位置来调整上台率。

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