HOKA ONE ONE Clifton 3经典路跑鞋实跑测评

外形：8.3/10分
HOKA ONE ONE Clifton 3的鞋面中规中矩，采用单色系，但厚实的中底直接外露，并没有像HOKA家的越野鞋用颜色将中底分层，这样的做法让Clifton 3看起来非常霸气。

而以HOKA ONE ONE在中国的流行度来讲，现在穿着HOKA 跑比赛，绝对属于小众高逼格的装备选择。



实着：8.9/10分
先说一个HOKA ONE ONE家的特色技术:嵌入式鞋床，让跑者的足部踩在中底内，会让跑者在穿着时足部非常舒服。

如果从未穿过HOKA ONE ONE的跑鞋，你可能会假想HOKA ONE ONE有种踩屎脚感。但当你真正穿上Clifton 3之后，并不会如你预期。虽然还是大厚底，但脚感其实是更偏弹性。

Clifton 3对足部的包裹性上表现非常出色。Clifton 3的鞋楦没有Speedgoat中足那么窄，但在前足的内侧偏窄，再加上嵌入式包裹足部的设计，建议选购大半码。



缓冲：8.8/10分
缓冲自然是HOKA ONE ONE的重头戏了，整块的EVA轻量中底材料承担了鞋子的缓冲+支撑以及减小鞋子重量的任务。看似笨重的Clifton 3实际拿到手并不会感觉到重。比同尺码的Saucony Freedom ISO还轻20g。

前面也提到Clifton 3的缓冲并不是踩屎感，而是更加的弹，在跑步中可以很明显地感觉到反弹感。

虽然HOKA的缓冲性能出众，但还是想提醒跑者，在马拉松的最后10KM里，可能很难感受到十足的缓冲感，因为此时腿部力量已经减弱，这个就要靠平时的训练来提高了。



支撑：8.1/10分
正是由于嵌入式鞋床技术，可以让Clifton 3的鞋内侧不放对足部支撑的材料，中底的外侧形成一个环形包裹住足部。让跑者在跑动中更加稳定。

在鞋面上，Clifton 3采用了无缝TPU贴膜支撑鞋面。在实测过程中，穿着Clifton 3跑动十分稳定，而且还会有一种安全感。怪不得HOKA ONE ONE的签约运动员也会用Clifton 3进行越野跑训练。

HOKA ONE ONE的鞋底形状设计还体现了该品牌的另一个理念:跑步时候的滚动平衡。并不刻意强调跑步时的前掌着地，而是更自然的滚动式跑法，由后掌迅速过度到前掌。



耐久：8.2/10分
之前网上的流言有说，HOKA的中底跑个400KM之后性能会有削减。但在这几年经过中底技术的改进之后，HOKA的中底材料技术更加成熟，而Clifton 3的鞋垫更是用了偏厚的Ortholite鞋垫，在提高脚感的同时，也增加了对中底的损耗保护。

Clifton 3在鞋面上几个易磨损的地方都加了TPU的保护，可能唯一要注意的地方是前掌内侧与鞋面的接触点，在跑步转向时可能会产生较大的摩擦力。

总结
HOKA ONE ONE Clifton 3是HOKA旗下最经典的路跑鞋之一，中底材料的选用以及各种细节都体现了HOKA ONE ONE对传统的革新以及挑战。HOKA ONE ONE Clifton 3的适用范围也非常之广泛，短到5KM竞速，长到100KM路跑耐力赛，Clifton 3都能胜任。