运动鞋偏大点好还是偏小点好

从舒适度和保护性的角度看，运动鞋稍大一些可能更为合适。因为脚部在运动时会充血肿胀，选择稍大的鞋子可以给予脚部足够的空间，防止挤压和不适。同时，鞋子稍大也有利于保持鞋内空气流通，减少因长时间穿同一双鞋而产生的异味。



然而，过大的鞋子也可能导致一些问题。例如，鞋子过大可能导致脚在鞋内滑动，影响运动时的稳定性和安全性。此外，过大的鞋子也可能使脚在鞋内得不到足够的支撑，长期下来可能导致脚部疲劳或损伤。

因此，在选择运动鞋尺码时，建议首先了解自己的脚型，包括脚长，脚宽以及脚背高度等。然后，根据个人的穿着需求，如是否喜欢穿厚袜子或鞋垫，以及运动类型，如跑步，篮球等，来选择合适的尺码。