反胶海绵越薄越好么

反胶海绵并不是越薄越好，而是应根据个人打法，力量和技术特点来选择最适合自己的厚度。

1.旋转与弧线：一般来说，海绵越厚，旋转越好，弧线越长，有助于球员在退台后依然保持较好的弧圈球底劲。但是，如果海绵过厚，可能会导致球拍不易打透，影响击球效果。

2.快攻速度：相反地，海绵越薄，越容易透板，更容易借上底板的力，从而增加快攻的速度。但是海绵过薄可能会使弧线变短，限制球员的退台能力。



3.选择建议
(1)初学者：建议选厚度在1.8至2.0mm之间的反胶海绵，这样的厚度既能提供较好的旋转和弧线，又不会过于沉重或难以控制。

(2)中高级球员：根据个人技术水平和需求，可以选更厚或更薄的海绵。例如，正手多选2.1至2.3mm的海绵，以获得更充足的底劲。反手快攻及借力比重大时，多选1.9至2.1mm的海绵。