扁平足跑者,该选哪款耐克跑鞋

有跑友问：自己是扁平足，想买一双耐克的跑鞋，请问扁平足适合什么样的耐克跑鞋呢？

先说结论：扁平足需要选择稳定支撑型跑鞋，所以扁平足适合耐克的支撑系跑鞋。

扁平足的足弓是塌陷的，足底无法获得一个良好的支撑感，足弓无法形成像正常足一样的弓形结构，足部缺少弹性，不能起到良好的缓冲效果。

在跑步过程中，扁平足的跑者容易出现过度内旋(外翻)的情况，过度内旋会导致力线不正，从而增加足底韧带和跟腱的负荷，在跑步或平时走路时，足部就更容易产生疲劳，甚至疼痛的现象，同时也会导致膝盖受力更大。

稳定支撑型跑鞋通常在足弓处都有硬质的稳定片设计，可以给扁平足和低足弓的跑者带来稳定性和支撑作用，以防止跑姿过度内旋，减少足弓受到过大的冲击力，所以扁平足需要穿支撑跑鞋。

那么，耐克有支撑系跑鞋吗？当然有，但是只有一款属于支撑系跑鞋，就是Nike Air Zoom Structure这个系列。

如果你的扁平足不严重，只是轻微的扁平足，那么一些缓震跑鞋同样可以选择，因为现在很多缓震跑鞋都具备一定的稳定支撑性能，只不过支撑性能不如支撑系跑鞋而已。但是对于轻微的扁平足跑者来说，也足够了。

下面就给大家介绍一下耐克的支撑系跑鞋，以及支撑性能较好的耐克缓震跑鞋。

1.耐克Nike Air Zoom Structure 23(支撑系跑鞋)
适合脚型：正常足/低足弓/外翻
适合人群：100kg以下体重跑者，中长距离跑步



特点：Air Zoom Structure系列是耐克目前唯一的支撑系跑鞋，中底前掌采用Zoom Air气垫缓震配置，为跑者带来缓震回弹性能，同时搭载Dynamic Support 动态支撑系统，利用双密度的中底泡棉材料，为跑者提供良好的稳定支撑性能。

2.耐克Nike React Infinity Run FK 2(缓震系跑鞋)
适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者，中长距离跑步



特点：React Infinty Run系列也是次顶级缓震跑鞋，脚感软弹舒适，中底采用全掌型React 缓震泡棉材料，具有出色的的缓震性能和回弹效果。中底足弓处有TPU稳定片加持，增强了跑鞋的稳定支撑性，轻微的低足弓和扁平足跑者也可以选择。Flyknit一体式编织鞋面设计，有着很好的包裹性和透气性。