直拍横打技术风格完全解析[最新攻略]

一，技术风格
直拍横打不适合的技术风格
1，直板和横板有很大的不同，首先看打法是否适合你。直板的优势是近台小球处理，和正手攻击，横板的优势是中远台两面弧圈。(直拍横打推荐底板为狂飙皓)

2，直板单面拉，或者单面攻，左推右攻的朋友，尤其是打倒板的朋友，建议不用改横。因为那样改过后你会相当的别扭，横板的反手优势你不容易发挥出来。

3，直板横打完全娴熟的朋友，你可以不用换了，因为如果你直板横打，完全可以照顾到左半台完全没有必要换横板，对方发你左半台近网上下旋，你直接拧就可以了，横板的快拨还没有你的先进。

4，以前小时候第一次握球拍是直的还是横的，如果是横的，恭喜你，你改横要比一般直接拿直的改的快，也别不信邪就是这样。

5，步伐过于牛逼的满台跑的，凌波微步，或者流星赶月有轻功基础的你可以不用改横，因为你可以靠你的轻功照顾到左半台。

6，改横为了是均衡，为的是相持能力，如果你擅长斗小球，手腕小动作比较多，或者从来不去远台的，你可以不用改横了，因为改过后，你将适应的不是握拍方式，而是一种新式打法。



直拍横打适合的技术风格
1，打法尚未定型徘徊在直板和横板之间的初学者，这个时候你比较容易改，不存在适应的问题，等你横板完全改过来了，你会忘了你曾经打过直板。

2，以前打过横板又打直板的，比方我，我以前打削攻，削攻退台适合和你练球的人太少，或者不愿意和你一起打，你只能孤独的削发球机，忍受不了寂寞，打直板的，你会发现很多地方，近台是直板优势，退台横板优势要明显的多。

3，在直板新技术上面难于突破的，比方直板横打，我认识很多人，练了很长时间，球打的很娴熟，直板横打反手和你练球，几乎和正手一样好，他们绝大多数都选择放弃了直板横打，或者只在机会球的时候偶尔用一下，不是因为别的什么，只是因为半路出家不是从小练习，和王浩比有很大区别，至少我看过市一级比赛，10个用直板的完全用横打的找不到一个。(直拍横打器材推荐为狂飙皓)

二，心态/技术要求
直拍横打对心态上的要求
1，毅力上要坚持，改不是那么好改的，一定要持之以恒，一旦下了直改横的决心，无论战绩有多差，也不要改回去，不然只会邯郸学步，功亏一篑。

2，心态上要放平和，以前输给自己的活着不如自己的，赢了你，你不要灰心，因为智商有高低，技术有差别，不要怨天尤人，抓紧练习基本功。

3，少打比赛，多练基本功，克制住天天找人挑比赛的心态。

直拍横打对技术上的要求
1， 固定手型，动作，这点很关键，必须要保证动作要规范，姿势要正确。一开始可能很别扭，最多4-5天就会适应，所以不用害怕。

2，有条件的采用多球练习，无条件的采用徒手挥拍做动作规范练习。

3，反手是横板的天然优势，一旦这个优势打成功了，你会体会到前所未有的超爽感觉。一般来说就算是横板，反手也比正手弱，加强反手训练事在必行。

4，练习……练习……再练习，是你提高的最佳捷径。

三，底板/套胶要求
直拍横打对底板和套胶的要求
1，如果以前直板是打反胶，以弧快打法为主的。没有别的要求，只是换个长点的柄，两面弧圈的横板在这里推荐ST，AN型柄，这两种柄发力的时候握的更牢靠，我几个朋友都是ST发烧友，抓的比FL收腰柄要牢固，削攻打法适合FL柄，颗粒和反胶倒板灵活。(直拍横打狂飙皓)

2，你的横板一定要吃球，适合拉弧圈，横板是以弧圈为主，千万不要用7层椴木打快攻的板改个柄，那样做个削球板倒也不错。

直板横打的底板选择
首先要是直板(这个是废话)直板横打4个字的定义就说出第一个要是直板，可能某些异质球拍，例如三维的枪拍和最近的刀拍等，在人工体学上面可能更接近人体结构使得正反手转换更容易些，但是毕竟吃螃蟹的人少不是主流，市场少生产量少，市场也相对狭小些，可能更适合横打，但是我没用过不敢发表评论在此不做考虑。

其次底板厚度最好不得超过5.8MM，如果底板厚度在6MM以上，背面可以贴长胶或者生胶颗粒来横打，不过这样无形中增加了横打的难度，而且生胶虽然好打，手法还是和反胶有很大不同的，如果正手是反胶反手是生胶的话，正反手的衔接转换是一个问题意外，近网球无法拧也是生胶的另外一个问题，所以一般情况下，反面横打以反胶为主，如果是两面反胶的话厚多过厚类似蝴蝶王那样的话，你就会觉得在拿个砖头在打球有点不灵活的感觉。

再次底板最好是5夹，尤其是软五夹底板，因为软五夹容易培养手感，不排除7夹的底板和纤维，碳素底板也可以横打，不过那样反手的手感培养比较困难，上手慢，训练时间长，发力容易出界，这个都是其中的因素之一。

最后重量最好控制在82克一下，如果觉得困难的话，可以去实体店挑一个，或者定做一个轻的，毕竟横打手腕的力量一开始不是很够，如果配过重的容易拉伤肌肉群。

纯木的底板再怎么也比纤维的便宜，大家不要迷信1000元以上的，可能不一定好打。

直板横打的胶皮选择
正手不做推荐，因为自从练直板横打后，正手的胶皮推荐国产粘套。比方海夫蓝鲸2，07年以前的狂3，如果底板有纤维可以尝试配729-08，我觉得纤维板配729-08特别好不知道可是心里作用。

反手胶皮厚度最好不超过2.1MM的涩套。

国产的推荐HK1997，圣光，银河的金星，LKT激流，世奥德的2000F横打专用，这个胶皮弹性还可以，而且吃球好，属于涩套，推荐使用最软的。或者SRIVER-EL ，SRIVER-FX，小蝴蝶FLEXTRA如果想强化反手力量推荐LKT 天翼这个胶皮虽然威力比较小，每板都要发力打，打一段时间后，再贴弹性大的胶皮会觉得自己反手的发力长进不小。

各位在底板和胶皮方面可以通过自身条件自行选择。