跑鞋碳板断了还能穿吗,要不要换新跑鞋

跑鞋碳板断了是否还能穿取决于损坏的严重程度和穿着舒适度。

首先，碳板是跑鞋中非常重要的部分，它为跑者提供了稳定性，抗扭转以及部分能量回馈。如果碳板断裂，那么跑鞋的这些性能将会受到影响，尤其是在高速度或长距离的跑步中，这种影响可能会更加明显。



如果碳板断裂的位置不是关键部位，或者断裂的程度不严重，跑者可能仍然可以穿这双鞋进行低强度或短距离跑步。但是，需要注意的是，跑者可能会感受到鞋子稳定性降低，或者在跑步过程中出现不适感。

如果碳板断裂严重，或者跑者对于鞋子的稳定性和舒适度有较高要求，那么建议更换新的跑鞋。因为继续穿着损坏的碳板跑鞋可能会导致受伤的风险增加，同时也会降低跑步的体验和效果。