扣杀球时如何放松

(1)握拍：不管是直板还是横板，都不能把球拍攥死了，否则动作肯定是僵的。

(2)重心：在做动作的时候，必须是在有重心交换的情况下，你才能找到放松的感觉。

在握拍合理的情况下，慢慢挥拍，挥着挥着连续性好了，交换重心的感觉就出来了。以右手正手攻球为例，引拍→转腰→重心在右脚上，然后挥动→腰的转动→把重心交换到左脚，然后还原，这个时候还是用腰，循环往复，不能停。