如何找到蹬地顶胯的感觉
- 美慧子 2021-10-06 10
- 蹬地，顶胯，转腰，带动大臂再收小臂，怎么练才能找到这种感觉？
网友回答
莲子2021-10-19 16:07:18 回复
(1)多练徒手挥拍，这样便于更好的体会动作的形成。
(2)上台练习时，重心要尽量稍前倾。
(3)结合重心在击球时向前迎的基础，先找到胯部和手臂协调击球的感觉。
(2)上台练习时，重心要尽量稍前倾。
(3)结合重心在击球时向前迎的基础，先找到胯部和手臂协调击球的感觉。
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