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正手拉球,握拍柄的手老是动,怎么办

正手拉球,握拍柄的手老是动,怎么办

陈丁
2021-09-30
9
正手拉球时,握拍柄的手老是动,该怎么解决?
网友回答
Yakult2021-12-10 13:03:55 回复
(1)从徒手挥拍开始练习,以前臂为主,手腕保持相对固定。
(2)练习正手攻多球动力定型,以上升期迎球借力为主。熟练后进入单球对练,仍然保持手腕相对固定。
(3)进入正手拉球多球练习动力定型,进入正手拉球单球对练。

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