腰如何带动大臂 - 薇洛迪兰

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腰如何带动大臂: 温愁
2021-09-21
1; 腰如何带动大臂，是往前挥，尽量一个整体么？

网友回答

鱼香肉丝2021-09-24 10:26:14 回复

为了更好的体会转腰带动手臂，你可以将大臂和小臂都固定住，纯粹靠转腰打球，身体在接球前侧对来球，而不是正对来球，想象自己是一个圆规，身体是针尖，大小臂夹角90度，伸出去的小臂连着的拍子是铅笔芯。

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