如何提高移动中打球质量

移动中打球就接近实战了，想要提高移动中的击球质量，必须脚步到位，有充分的时间做出你练定点球时的动作。脚步不到位，原因主要在意识方面，包括盯球判断的速度，还原速度，启动的速度，判断来球弧线的能力等，这些要在练习中不断提高。

如果能进行系统性的训练，有教练陪练，进行比如两点，三点，正反手摆速练习等，进步的速度就会非常快。