羽毛球拍初学者选择几U

羽毛球拍初学者选3U或4U都可以。

羽毛球拍的重量一般用U来表示，U前面的数字越小，代表球拍的重量越轻。对于初学者来说，建议选择重量在80-84克之间的4U球拍。这个重量的球拍比较适合新手，因为它比较轻便，容易掌握和挥动，可以减轻手腕的负担，避免受伤。

同时，4U球拍的弹性也比较好，可以帮助初学者更好地感受球拍的反弹力，从而更好地控制球路和力量。当然，如果初学者的力量比较大，也可以选择重量在85-89克之间的3U球拍，但需要注意的是，使用3U球拍需要更多的力量和控制技巧，初学者需要逐渐适应。