乒乓球七大常用台内球技术

一，挑球
回接来球种类:下旋类发球。回球要点:在来球的高点期，击球中后侧部，根据挑球的线路向前上或前上侧方发力。击球时以前臂发力为主，上臂适当靠近身体，重心略向前倾，这可增加手对球感觉的准确性。

二，摆
回接来球种类:近网短球。回球要点:在来球的上升期或高点期，击球中下部，以向前下方发力为主略带向侧的力量。在过网的前提下，尽可能减少球向前平动的距离。

三，劈长
回接来球种类:中长球。回球要点:击球的上升期后段或高点期，手腕，前臂用力向前下方砍去，发力较集中，动作幅度比摆短大。落点要到对方端线。

四，搓球
回接来球种类:非出台球。回球要点:最常用的一种接球方式，击球的上升期，向前下方用力，击球部位根据来球旋转不同选择不同的击球点，所以一定要判断好来球旋转种类，最忌讳搓上旋球。使用搓球技术一般处理那些非出台球，如果球出台还采用搓球技术，很容易回球出界或搓高。

五，拧
回接来球种类:下旋发球。回球要点:击球的高点期，球拍放平，手腕向内收紧，击球中上部。主要增加球的摩擦力，减少撞击成分。

六，抹
回接来球种类:非下旋球。回球要点:在球的上升期或高点期，接触来球的正面并向右上方摩擦，此动作类似于乒乓球中的滑板技术。此种回球方法回球短且飘，使对方不易发力。

七，弹击
回接来球种类:不转球。回球要点:只适用于反手，拍子略前倾，拍头要抬起，在来球的最高点击球，主要用小臂和手腕发力，击球时要在左胸前击球，并要把肘沉下来。