蛙泳划手水花大是什么原因

蛙泳划手水花大是什么原因，主要有以下几点：
划手动作不正确
(1)划手过高：蛙泳划手过程中，如果手臂前伸时过于向上，导致手掌出水面，那么在划水时就会产生较大的水花。正确的动作应该是手臂合掌后往前伸，不要往水面上伸，也不要高于头部。



(2)划手过宽：手臂在划水时如果打开得过宽，不仅会增加阻力，还可能导致水花增大。一般来说，手臂打开到与肩同宽即可。

(3)内划过长：内划阶段，如果手臂划过肩线后没有及时回收，而是继续向后划动，也会产生较大的水花。正确的做法是在手臂划过肩线时立即回收。

身体位置不稳定
(1)身体晃动：蛙泳过程中，如果身体出现晃动，就会导致划手时水花增大。可能是因为漂浮时没有打好基础，或者在学习划手，蹬腿的过程中没有重视控制身体的稳定性。



(2)核心肌群未收紧：蛙泳时，如果核心肌群(如腰腹部和臀部肌群)未收紧，身体在水中就会显得松松垮垮，容易导致划手时水花增大。