游泳不换气对身体好吗

游泳不换气对身体并不好，原因如下：
(1)缺氧风险：游泳时，身体需要充足的氧气来维持正常的生理功能。如果长时间不换气，会导致体内氧气供应不足，进而引发缺氧状态。缺氧会对身体的多个系统产生不良影响，包括神经系统，心血管系统等。

(2)心肺功能受损：长时间不换气游泳，心脏和肺部需要承受更大的压力来维持身体的氧气供应。这可能导致心肺功能受损，出现心悸，胸闷，气短等症状。对于已经有心肺疾病的人来说，这种影响可能更为严重。



(3)代谢紊乱：缺氧状态下，身体的代谢过程会受到影响，可能导致代谢紊乱。这会影响身体的能量供应和废物排出，进而影响身体的整体健康状况。

(4)呛咳和气管黏膜损伤：不换气游泳还容易导致呛咳，进而可能损伤气管黏膜等组织。这会增加呼吸道感染的风险，对身体健康造成威胁。

(5)血压升高：对于高血压患者来说，长时间不换气游泳可能导致血压突然升高，出现头晕等症状。这种突然的血压升高甚至可能引发脑出血等严重后果。