学游泳是剧烈运动吗

从广义上讲，游泳是一项全身性的运动，它可以锻炼身体的多个肌肉群，包括四肢，背部，腹部等，并且能够提高心肺功能。但是与一些高强度的有氧运动(如跑步，跳绳)相比，游泳的运动强度相对较低，因为水的浮力可以部分支撑身体，减轻身体的负担。

对于初学者或身体素质较差的人来说，学游泳可能并不算是剧烈运动。在教练的指导下，他们可能会从基本的漂浮，呼吸，踢腿等动作开始学起，这些动作的强度相对较低，主要是为了帮助他们熟悉水性和掌握基本技巧。



随着游泳技能的提高和训练强度的增加，游泳也可以变得非常剧烈。例如，在专业游泳运动员的训练中，他们可能会进行高强度的间歇训练，长距离耐力游等，这些训练对身体的要求非常高，需要消耗大量的能量和体力。

因此，对于一般人来说，如果游泳的强度适中，持续时间不长，那么通常不会被视为剧烈运动。但是，如果游泳强度大，持续时间长，那么就可能被视为剧烈运动了。