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为什么游泳要越小学越好

2024-08-08 10:17:07  阅读[217]
导读:为什么游泳要越小学越好,儿童期骨骼钙化程度小,比重亦小,身体柔软度较好,有助于他们在水中更容易地做出各种动作。游泳可以促进骨骼系统的灵活性和柔韧性,同时使肌肉得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。
为什么游泳要越小学越好,主要有以下几个原因:
1.身体条件优越
(1)柔软度好:
儿童期骨骼钙化程度小,比重亦小,身体柔软度较好,有助于他们在水中更容易地做出各种动作。
(2)学习能力强:年龄较小的孩子对语言和动作的模仿能力较强,可以更快地领会教练的意图,从而更快地掌握游泳技能。

为什么游泳要越小学越好

2.促进发育
(1)骨骼及肌肉生长:
游泳可以促进骨骼系统的灵活性和柔韧性,同时使肌肉得到锻炼,加速肌组织的血液循环,从而促进肌肉的发育和生长。
(2)提高免疫力:长期游泳能使孩子适应冷水的刺激,提高身体对于外界温度变化的调节能力,从而增强免疫力。

3.心智发展
(1)培养勇敢品质:
游泳需要孩子克服对水的恐惧,这有助于培养他们的勇敢和自信。
(2)促进心理健康:游泳是一项全身性的运动,可以释放压力,改善情绪,对孩子的心理健康有积极作用。