影响乒乓球反手命中率的核心原因是什么

很多球友反手动作很直观的问题就是手腕翻腕动作过多，前臂挥动不够，手腕动作的翻转代替了一部分前臂的动作，必然会影响命中率。

其实影响命中率的最重要原因是:反手击球动作从开始到结束一定要尽可能的保持稳定的击球面。手腕翻转过多，自然就缩短了持续摩擦的有效板形，和稳定的击球面。



再有就是一定要注意双脚的移动，不要双脚站死。如果击球点离身体太远，打到球的那个点说实话手臂已经很别扭，基本发不出太大力了。

反手腿部的动作，主要是在引拍的时候要用右腿支撑，然后蹬腿顶髋，打完了以后还要注意还原，还原的时候两个脚几乎是同时吃住力。不能永远都用右腿撑着，那就没法打了。