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如何能够不断地涨球,只需四步骤[乒乓入门]

2020-03-19 14:06:14  阅读[40]
导读:从学习的思维理路上来看,一般会经历四个阶段:一是不知道不知道;二是知道不知道;三是知道知道;四是不知道知道。这四个步骤,也是学习乒乓球,快速涨球技的要诀,端看如何运用。
学习任何一样东西,思维理路很重要,适合的正确方法很重要。按照一定的步骤次第进行,随着实践功夫的加深,要提升水平,达到一定的境界,也是不难的。打乒乓球,也不例外,且是微细活,打几下玩玩是可以的;到达自己的瓶颈以后,怎么超越,就没那么容易,很多人的水平数年就停在那个地方,就是被思维定势,行为习惯框住了,死在那个地方。

怎么样能够不断地涨球呢?必须从打破思维定势来,打破想法的误区,不断地学习,尝试,实践。那首先得了解偶们的思维模式是怎么养成的,它有怎样的发展过程,以后才谈得上提高进阶。

从学习的思维理路上来看,一般会经历四个阶段:一是不知道不知道;二是知道不知道;三是知道知道;四是不知道知道。这四个步骤,也是学习乒乓球,快速涨球技的要诀,端看如何运用。

第一步:不知道不知道
不知道自己不知道。这是最初的时候,完全的无知,就乒乓球来说,或从来没有听说过这项运动,根本谈不上去学习参与。都不知道,怎么运动,不可能。或即使有机会知道它,也没有学习的欲望,相当于茫然无知,就进不了它的世界。全民学乒乓,可谓任务艰巨啊,有多少偏僻落后地区的孩子,他或许根本就没有亲眼见过乒乓球台。放眼全世界,不知道自己不知乒乓球的,偶想应不在少数。

如何能够不断地涨球,只需四步骤[乒乓入门]图1

第二步:知道不知道
知道自己不知道。有因缘接触到,自己知道了解一点,这里面有很多很多的名堂,不进去是无法知晓的。知道自己不知道,有要学习的欲望,就会去找方法,找自己的下手处,进一步学到更多。如知道乒乓球,也明白自己不会玩。对乒乓有兴趣的,或有某种动机,或外力的推动,就会参与进来,去学习乒乓球的知识,使什么板子,拍子怎么握,球要怎样发,规则是什么,怎么打等等。不管开始是有正规训练的,还是仅凭兴趣的野路子,就这样进来了。随着对乒乓球的不断认识,也会发现自己不知道的也会越多。知已不足而行,这样地就逐渐地深入进去,这是个不断熟悉运动规则,运用规则,不断摸索,渐进提高水平的过程。当然先天悟性,后天勤奋有别,所达到的水平也会有高有低。

第三步:知道知道
知道自己知道。不只是自己知道,懂得记住了规则,这个知道重要的是行,包含着实践行动,知道怎样去做,怎样在规则范围内合理地去运作。只是知道,纸上谈兵,没有用。这是个知行合一的过程,就是实践的过程,结合得越好,水平进步越快。

到这一阶段,学会记住了乒乓球规则,懂得怎么去熟悉地运用,对乒乓球的速度,旋转,力量,弧线等有了切身的体会,推挡,搓削,打击,拉弧圈,多知道什么样动作,有哪方面特长。知道怎么练,也知道不练什么。知道采取合适的方式,怎么游刃有余地变化及应对各种不同的变化,打乒乓球就象那么一回事了。
这一步非常重要,是不断成长必不可少的过程,做什么总要清清楚楚。特别是乒乓球以快速著称,刹那间就要作出准确的反应,需要非常专注的投入。假以时日,运用正确方法,投入心力功夫,知已短长,知已知彼,涨球不是难事,想不涨都难。

如何能够不断地涨球,只需四步骤[乒乓入门]图2

第四步:不知道知道
不知道自己知道。对规则已经是滚瓜烂熟,熟到忘记了规则,思维已形成固定的模式,行为也形成了习惯,规则与形成过程全部忘记,任一动作出来,多是纯自然行为,不用想思。如打字,已忘了字根在哪个键盘的哪个键上,随手就打了出来,完全是习惯成自然,再也不象以前要去记,要去找在哪里。

到这一步,打球已形成动力定型,说得好叫个人特点,是特点,就是有偏啊。打到成为高手,风格各异,就形成了某种流派。如直板选手而言,或分有左推右攻打法,双面攻打法,或分快弧,弧快打法,或双面拉弧圈打法如王皓等等。不管水平高低,前面的几步形成合适的动作习惯,是非常重要,如果养成不好的自然习惯,那要改正,恐怕是事倍功半。

学习任何事情,一般有这四个步骤,分开讲是这样,是为了分析的方便。到了第四步,形成固定的思维模式,行为范式,而有创新思维,从而可能突破,超越。每步都不是孤立的存在,它都含有其他三步在里面,循环往复。在每一步里,也有可能停在那里,而进入不到下一步;被已有的框框范围限制住,便很难跳出来。一停止在那里就死了。因而当到不知道知道的地步时,犹要警觉,切莫固步自封,当摆脱窠臼,用力扭断枷锁,奋力挣脱桎梏,大胆创新思维,突破瓶颈,再上层楼,展露新天地。不管在哪个阶段,都需要不断地超越前行,而二三步是特别重要的,也是心地,手上功夫所在。