打过的人都知道,双打的乐趣跟单打完全不同,所需要的技战术也有所差别,我们多数人的技战术都是从单打开始学习的,但有些法则应用到双打中就不那么正确了。 1.双打是一场关于控制的游戏 跟单打不同,速度和......[详细]
高效网球截击技术的秘诀在于理解正手和反手截击背后的网球技术,以掌握网球截击。专业网球运动员的网球截击技术优雅,强大,轻松。当正确执行时,凌空截击技术是一种强大的动作。网球截击的摆动形状简单,但非......[详细]
底线击球通常不只是用上身力量,要想击球力度得到提高,更多是依靠腿部发力。但是腿部力量再大,要是无法正确传递到击球上,也是没用的。 1、上步击球不稳定? 在上步击球时,大家一般会注意到用前腿去蹬地发力......[详细]
在如今这个崇尚力量网球的时代,正手技术已成为了网球运动员的武器库中十分重要的一部分。对于大部分球员来说,有了强力的正手,赢得比赛就会变得相对容易。 由于是网球中最基础也是最简单的技术,正手对初......[详细]
李娜的高水平双反是她能登顶2014澳网冠军重要武器之一,稳定,力量大,变化多。她的双反斜线球,运用自如,这一招可以在赛场上瞬间变被动为主动,打出更大的角度,让对手疲于奔命。2014年李娜进入最佳状态。 技术......[详细]
一、站位 常用的分为开放式、半开放、直角式站位。在能提前跑动到位的情况下,多采用后两者,当来不及使用后两者时,采用开放式站位即可。当然在救球时,就谈不上站位了,只要能救到球即可。 二、屈膝 此为蓄......[详细]
当今网坛世界是以力量为主导的,不论男女选手都对力量训练格外重视。尽管如此你还是会遇到一些力量格外大的选手,我们称他们为大力击球型选手。一般情况下大力击球型选手喜欢在底线附近,用大力击球来调动......[详细]
先要防得住对手进攻,才好伺机反攻,这是网球接发球的主要指导思想,也就是常说的防守反击。网球的接发球是网球能否赢得比赛的关键,接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分。为了提高回球得分的概率,首先......[详细]
网球高级选手的发力要领:到了高级阶段,如何发力和如何把全身的力气运用到击球上已经不再是困难了。但是在这一阶段我们的发力应该注意哪些呢?网球高级选手应该如何发力呢? 对高级球技的运动员来说,发力击......[详细]
你创造机会打了一个随球上网,正当你得意的时候,对手却来了一个过顶高球给你。这是一般球员会与球的飞行轨迹处在同一轴线往后跑。如果是这样,那即便你能追到球,也没有出手的角度了,你能做的只能是在肩上挥......[详细]