一、步法的重要性 如果训练者有很好的步法基础,并且能准确移动到正确的击球位置,这样击出球的力量、速度、旋转、弧线、落点等都能得到很好地控制,这对提高运动技术是非常重要的,因此重视步法的学习和练......[详细]
很多新手球友都有学习战术的意识,但真正适合的战术并不多,连基本的技术动作都没有掌握,战术更是无从谈起。不过还是有两种战术适合新手球友的。 推攻战术 使用推攻战术只需要掌握三种技术动作:反手推挡......[详细]
乒乓球爱好者刚学习乒乓球技术时练的是手上基本功,等基本动作相对固定时,才会逐渐认识到乒乓球步法的重要性。在专业乒乓球中步法的重要性要远远高于手上技术,比赛中绝大多数失分都是步法没有移动到位造......[详细]
在比赛相持当中的反手技术,是从简到难,从击球的合理到击球的质量,当然,这里面肯定是先出质量会更好。 在比赛相持当中,第一个常用的技术就是推挡,推挡在比赛当中追求的就是控制和对落点的要求。它这种进攻......[详细]
常见问题之一—发力球不快 我们业余球友在打球过程中,经常会出现自己发了很大的力量,球的速度却不快,与力量的付出不成正比。这种情况一般来说是没有充分发挥整个身体的力量,而是单纯地靠胳膊或手臂发力,感......[详细]
要把球打的“简单化”。长胶的核心目的就是通过变化扰乱对手,所以我方在发动的时候,就要注意把球打简单。比如发球环节,要少发或者不发侧旋球,因为如果过去的是侧旋的话,球回过来时是左右晃的,对于我方的判......[详细]
乒乓球最大的魅力是旋转,这也是让很多球友头疼的地方,因为乒乓球的旋转真的很复杂,从理论上来说,乒乓球的旋转有6种,分别是:上旋,下旋,左侧旋,右侧旋,顺旋,逆旋。但是要知道在实战中,乒乓球的旋转并不是纯粹的上......[详细]
在乒乓球技术中,由于正手的基本动作是以身体和球板所制造出的离心力作为主要力量来源,所以在处理近网短球时,球板脱离开身体的协助后,击球质量会受到很大影响,然而除了力量和速度以外,运动员还可以通过其它......[详细]
“反手剌”主要用来应对比较近网的下旋球或是不太转的上旋球。用长胶“剌”过去的球通常为不转侧旋,而且弧线发飘,使对方不容易找到击球点。“剌”不同于“磕”,选手在击球时可以多发一些力,尽量将球的弧......[详细]
“偷”正手,顾名思义,就是突然把球发到对方正手位,而且要又快又长,大部分业余爱好者由于步伐的问题对正手位的保护并不好,而且有些爱好者站位偏侧身位,这就给偷正手留下了较大的空档。 急长球可以有几种选......[详细]