[上脚测评]亚瑟士GEL-PHOENIX 8缓震跑鞋怎么样

第一次试穿
今天测试的路面为石板路，路面不平整，也想试试此款鞋子的鞋底在完全不受力的情况下会给到怎样的反馈。同时，阳光明媚，也正好试试鞋子的透气性如何。

上脚的感觉还不错，深蓝色搭配青黄色的LOGO，显得成熟而靓，而且也可以搭配任何的跑步服装，这个是我比较喜欢的。

第二次试穿
穿着GEL-PHOENIX8跑过硬地之后，那便需要在塑胶跑道上去检验一下。第二次试穿便选择了塑胶跑道，其目的在于看鞋底与塑胶跑道的交际会怎样。



起跑依旧是感觉鞋子对于我这个体重轻的人来说，稍微偏重，落地后，需要有意识刻意去提起脚步，但跑了2-3km后，就进入正轨了。穿着鞋子在跑道上进行训练，有意在前面克制了一下速度，到了最后5km便开始逐渐加速，也是为了测试一下跑速度的反馈。加速给我感觉是:起步加速，还是有点累赘，当速度慢慢起来后，因鞋跟脚厚实的缘故，就算是前掌着地后，鞋跟依旧会挨着地，必然多产生了一些摩擦，造成了一定的小阻力，也会对速度有一定的影响。当然，对于脚后跟着地的跑友来说，影响不是那么明显。其中，在8km开始，脚趾母也出现了麻木的感觉。

第三次试穿
这一次是穿着跑的长距离，半程马拉松训练。目的在于看此款鞋子在长距离或者是长时间工作下的反馈。长时间穿着，感觉良好，可能是因为速度相对于自己来说偏慢的缘故，除7km开始，脚拇指依旧有点麻木感以外，其他暂时无不良感觉。

舒适性
第一次穿上去，第一感觉是稍微偏重，但脚底反馈出来的反弹力，给我的感觉还是很不错。鞋底落地后，并不是拿着硬硬的响声，而是感觉有摩擦性的声音。而且鞋子后脚跟，相对较高，对脚跟的包裹舒适性也比较好。鞋垫的厚实，也对舒适性起到了一定的作用。

包裹性
一双跑鞋，只有对脚部的包裹越好，越合适，那才能对我们的脚部进行一个更好的稳定保护作用，避免因脚部力量的不稳定，在跑步过程中，产生受伤。

首先，官方定义此款鞋子为稳定性款，要稳定，前提便在于包裹性要好。脚后跟的适合高度，厚度的包裹性保证了跟部的稳定，前掌部分，鞋面不高，脚掌不宽，保证了脚前部的稳定，中足部分，也有收缩，保证了中足的稳定。



缓冲性
此款鞋子，在缓冲方面，做的相对不错，也在脚后跟部位加入了Asics独有亚瑟胶。对于脚后跟着地的跑友来说，缓冲效果还是很好不错的。再看鞋底的厚度，也能看到鞋底给到的缓冲性是相对很好的，不管是后跟还是前掌。

但这款鞋子，对于体重偏轻或者正常体重的跑友来说，可以作为一双慢跑训练鞋，对于体重偏大的跑友，可以作为正常训练鞋，此刻鞋的缓冲相对较好.

足弓部
足弓部的做工，一直是我对一款鞋子是否喜欢的一个标准。这款鞋子，在足弓部分，做的依旧满意。因为在重庆这个地方，没有足弓的支持，跑坡是一件更困难的事情。因为在上坡的时候，我们应该采取前掌着地的方式进行跑步，这样可以把个人重心往前靠，利用部分惯性的力量，推动自己爬坡速度更快。足弓支撑有，可以在上坡是，把跑友的脚中部以及后跟部分支撑起来，使我们爬坡更快，同时也可以减小足底筋膜的压力，缓解足底筋膜炎。

透气性
试穿的几次，都是比较暖和的天气，鞋子给我的反馈就是透气性相对较好，而不是完全较好。鞋子为了包裹性，为了稳定性，在用材方面也显得特别厚实，虽然依旧采用网眼式构造，但密度较大。鞋底的厚实，也阻挡了其透气性，在鞋底方面，就找不到透气的眼。